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L'EFT pour libérer

les blocages émotionnels

 

  • Vous grignotez sans avoir faim ?

  • vous avez besoin de combler un manque ? un vide ?

  • Vous avez des douleurs chroniques, inflammation nerfs d'Arnold,
    une tendinite, des douleurs en bas du dos, des maux de ventre,
    une constipation ?

Après quelques séances d’EFT, vous vous libérerez
de ces troubles digestifs, 
de cette alimentation émotionnelle,
de ces douleurs qui résonnent
avec les blessures du passé.

EFT

Emotional Freedom Techniques "EFT" ou Techniques de libération émotionnelles.

Cette technique vous permet de vous libérer rapidement du stress, des douleurs,

des chocs, phobies, addictions, souvenirs traumatisants, chagrin,

maladies chroniques et douleurs.

 

Quand un individu subit un traumatisme où un trouble majeur répété dans le temps,

exemple : un accident de voiture, des violences physiques et psychologiques,

un décès, des abus sexuels, où tous autres chocs émotionnels profonds ;

une part de son psychisme peut rester “bloquée” par ces événements.  

Cette part se fige dans le passé, pendant que d’autres parties de la personne

continuent de vivre et de se construire physiquement et intellectuellement. 

Malheureusement pour certaines personnes se manifeste un élément déclencheur

dans leur vie : Une maladie. 

Facile à apprendre et remarquablement efficace,

l’EFT marche quasiment sur toutes problématiques.

En stimulant des points d'acupuncture avec nos doigts, nous allons créer un effet piézoélectrique, c'est à dire envoyer un signal électrique via les méridiens afin d'atteindre une glande qui se trouve dans votre cerveau (l'amygdale) qui encode vos émotions. L'amygdale est reliée à l'hippocampe qui est une sorte de disque dur qui enregistrent tous nos souvenirs depuis la naissance.

 

En séance d'EFT, lorsque vous repenserez à votre souvenir traumatisant et en stimulant vos points d'acupuncture, nous allons déprogrammer l'émotion du souvenir.

 

En effet, ces stimulis envoient un message à l'amygdale activée qui créée du stress, de l'angoisse, de la panique, de la peur, de la peine ou de la colère, lorsque vous repensez à cet événement, alors, celle-ci va se calmer et se détendre. 

Vous vous rappellerez toujours ce souvenir, mais vous ne ressentirez plus cette émotion qui s'activait lorsque vous y repensiez, ou que des événements présents réactivent cette émotion. Imaginez-vous ne plus ressentir cette peine, cette colère ou cette angoisse qui vous habite depuis si longtemps. Vos comportements vont donc se modifier, ainsi que la relation à l'entourage.

Après quelques séances en cabinet vous apprendrez tranquillement et à votre rythme.

Car la grande force de l'EFT est de vous autonomiser dans votre progression

Vous n’êtes plus attaché corps et âme à un coach ou un thérapeute, car vous reprenez progressivement le contrôle de vos émotions et donc de votre vie.

Vous pouvez utiliser l’EFT sur une grande variété de problèmes émotionnels et physiques.

Sans vouloir être exhaustive, voici une liste de symptômes sur lesquels je suis souvent sollicitée en consultation :​

libération émotionelle
  • Problèmes liés au manque de confiance en soi : difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, jalousie excessive, problèmes relationnels

  • Gestion du stress et de l’anxiété et de leurs conséquences : ruminations, troubles d’angoisse,

  • burn out, dépressions

  • Peurs inexpliquées et phobies en tout genre

  • Syndrome de stress post-traumatique consécutif à des violences ou des agressions

  • Viols et abus

  • Compulsions et addictions : drogue, alcool, tabac, etc.

  • Troubles alimentaires, blocages à l’amincissement

  • Troubles obsessionnels compulsifs

  • Douleurs somatiques et chroniques, par exemple algodystrophie et fibromyalgie

  • Colopathie fonctionnelle

  • Allergies

  • Problèmes de fertilité

  • Problèmes sexuels

  • Accompagnement et soutien psychologique des personnes atteintes de cancer

  • Insomnies

  • Accompagnement des enfants : difficultés d’apprentissage, dyslexie, énurésie, peurs et phobies scolaires, terreurs nocturnes

  • Développement des performances sportives.

La science et l'EFT

Il existe plus de 100 études scientifiques qui prouvent l'efficacité de l'EFT, dont voici quelques points importants :

La psychologie énergétique stimule l'expression des gènes pour une santé optimale.

L'EFT réduit la production des hormones de stress comme le cortisol.

La réduction moyenne de la douleur physique dans 5 études est de 68 %.

Après la pratique de l'EFT, les envies de chocolat, de tabac et d'alcool diminuent en moyenne de 83 %.

 

L'efficacité d'une technique thérapeutique est mesurée par les scientifiques grâce à un coefficient appelé "d de Cohen".

Si ce coefficient est égal à 2, l'efficacité de la méthode est considérée comme faible.

Si elle est égale à 4, elle est considérée comme est moyenne.

Si elle est également ou supérieure à 8, elle est considérée comme forte.

Une méta-analyse sur l'effet de l'EFT par rapport au traitement du TSPT affiche un score exceptionnel de 29,6.

A présent, vous savez presque tout sur l'EFT, alors n'hésitez pas à me contacter.

Je vous attends pour vous faire découvrir ce magnifique outil libérateur.

Lisa Grougnet Williams.

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